Kokemuksella ja ammattitaidolla

Takana on tanssinopetusta yli 20 vuotta. Vuodet ovat sisältäneet monia eri tuntiformaatteja ja lukuisia koulutuksia. Pyrimme pysymään ajanhermolla muuttuvassa tanssikentässä.

Painpistealueina on tällä hetkellä erilaiset tanssilliset ryhmäliikuntatunnit sekä sosiaalinen lavatanssi. Uutena lisänä palveluvalikoimassamme on metsämieli-kirrokset, jotka soveltuvat hyvin esimerkiksi tyky-päiviin.

Tavoitteena on valmentaa asiakkaita, jokaisen yksilöllisellä tanssipolulla omien tavoitteiden ja tason mukaisesti.  Haluamme välittää tanssiniloa mahdollisimman monelle.

Tilaustunneilla voimme räätälöidä hyvinkin tarkkaan tunnin rakenteen kohderyhmälle sopivaksi.

Paritanssitunnit kestävät aina kaksi tuntia.

Voimassa olevan tanssikalenterin näet kalenteriosiosta. Kalenteria täydennetään vähän kerrassaan eteenpäin. Näin voimme huomioida asiakkaiden toiveet nopeammin.

Paritanssitunneille et tarvitse mukaan omaa paria. Suosittelemme osallistumaan parinvaihtoon, se tehostaa oppimista ja ehkäisee perhekriisejä.

Tule tunneille ajoissa ja pyri hoitamaan maksu ennen tunnin alkua, jotta pääsemme aloittamaan ajoissa. Varaa mukaan hengittävät, mukavat vaatteet ja joustavat kengät. Vesipullo ja pikku pyyhekin voi olla hyvä idea.

Perustunneilla käydään läpi tanssin tekniikkaa ja kuvioita. Lähestymistapaa vaihdellaan kausittain ja samoin kuvioita. Joten vaikka perusasiat olisivat tuttuja, voit syventä tekniikkaa ja saada uusia kuvioita.

Yleensä samaa tanssia mennään kaksi iltaa peräkkäin. Tiistaina pyritään jatkamaan siitä mihin maanantaina jäätiin. Jos et pääse osallsitumaan ensimmäiselle tunnille, sinun on hyvä hallita ko tanssin perusaskel.

Tunnin koostumusta muokataan aina tilanteen ja ryhmän koostumuksen ja etenemisen mukaan 🙂 Tärkeintä on että se mitä opetellaan opetellaan kunnolla, niin silloin se tuntuu hyvälle myös tanssilattialla 🙂

Tällä hetkellä lavoilla tanssitaan hyvin monimuotoisesti erilaisia tansseja, pyrimme kauden aikaan käymään läpi lavoilla eniten tanssitut tanssit, tästä johtuen huolehdi ettei lempitanssisi tai tarvitsemasi tunti mene ohi, koska emme voi mennä koko vuotta ”tangoa” jotta kerkeämme haarukoimaan suurimman osan tansseista mahdollisimman monipuolisesti 🙂

ZUMBA® on maailmanlaajuinen formaatti. Riemurytmi toi zumban Savonlinnaan ensimmäisten joukossa Suomessa syksyllä 2009. Zumba® on tanssillinen ja erittäin tehokas liikunta- ja treenimuoto ilman paria. Se sopii kaikenikäisille eikä vaadi tanssi- tai kuntoilutaustaa. Tunti koostuu erilaisista rytmeistä ja intervallirakenteen ansiosta liikkuminen on tehokasta. Hiki virtaa huomaamatta ja kunto nousee.

Zumba®lisenssejä ja koulutuksia on vuosien varrella kertynyt runsaasti mm. Zumba Basic1, Basic 2, Toning, aqua, Goldtoning, Zumbatomic, Strong, Zumba by plate, Cue like a pro, 

Zumba®n isä Alberto ”BETO” Perez kuvailee zumbaa mm. näin:

Zumba® on
* hauskaa, sillä liikut huomaamatta ja hyvällä mielellä.
* erilaista, koska suuressa osassa tunnilla ovat tunne, musiikki, liikkeet ja askeleet
*helppoa, ja se sopii hyvin kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta, eikä entuudestaan tarvitse olla liikunta- tai tanssitaustaa
* tehokasta, sillä liikkeet on suunnattu koko vartalolle

Voit aloittaa tunneilla missä vaiheessa tahansa. Et tarvitse aikaisempaa osaamista. Voit tehdä liikkeet oman kuntosi ja jaksamisesi mukaan.

Tällä hetkellä tarjonnassamme on zumban perustunti. Jos kysyntää ilmaantuu voidaan mukaan ottaa muitakin formaatteja.

Lavamix on  hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleisiin.

LAVAMIXissä tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa että kukaan talloo varpaille. Voit keskittyä täysin omaan tekemiseen ja tanssista nauttimiseen.Huomaamatta vahvistat myös omaa osaamistasi eri tansseissa, tästä on hyötyä myös paritanssin puolella.

Tunnilla käytetään lavatansseista tuttuja tansseja kuten humppa, foksi, tango, valssi, hidas valssi, masurkka, polkka, salsa, bugg, fusku, jenkka, jive, cha cha, rumba, iskelmätanssi, lindy hop, lavarokki ja samba.

Kuten lavatansseissa Lavamixissä tanssitaan useimmiten kaksi samaa tanssilajia peräkkäin ja tunnilla soi monipuolinen suomalainen musiikki. Lavatanssi on niin mukavaa, että et edes huomaa kuntoilevasi, silti lähdet tunnilta hikisenä.

Voit aloittaa tunneilla missä vaiheessa tahansa. Et tarvitse aikaisempaa osaamista. Voit tehdä liikkeet oman kuntosi ja jaksamisesi mukaan.

Tunnilla nautitaan lattareiden tahdissa helpoista askelista ilman paria.

Tunnin aikana kerrotaan myös tekniikkavinkkejä, jotta voit halutessasi tehdä kyseiset kuviot tiukemmin ja tarkemmin.

Tunnilla mennään yleensä 2 kappaletta per tanssityylli. Tuntiin kuuluu alkulämmittely kehon herättäjänä ja loppuvenyttelyt.

Lajeissa pääpaino on tutuissa lattareissa kuten salsa, samba, cha cha , rumba ja jive. Mausteena tunnilla voi olla mukana myös reggaeton, bachata, cumbia, merengue, kizomba, arg.tango, bollywood, cuban rumba jne.

Askeleet ja kuviosarjat pohjautuvat ko. tanssien perustekniikoihin ja -kuvioihin, joista on hyötyä myös paritanssin puolella. Tunnilla soi ulkomaalainen musiikki. Jokaisella tunnilla on oma tuntirakneteensa. Tunnin sisältöä muokataan tarpeen mukaan ryhmäkoostumuksen mukaan.

Voit aloittaa tunneilla missä vaiheessa tahansa. Et tarvitse aikaisempaa osaamista. Voit tehdä liikkeet oman kuntosi ja jaksamisesi mukaan.

Tuntuuko olo jäykältä?, Kaipaat vartaloosi lisää liikkuvuutta  ja hieman voisi vaikka lisätä lihasvoimaakin. Tämä tunti on juuri sinulle.

Tunnilla keskitytään vartalon liikkuvuuden lisäämiseen, tasapainoon, venytyksiin ja lihaskuntoon tanssin avulla ja tanssinnäkökulmasta.

Kun saamme enemmän liikkuvuutta ja kannatusta vartaloon vaikuttaa se myös kokonaisvaltaisesti hyvinvointiin ja saat astetta enemmän irti myös tanssista. Tunti soveltuu kaikille.

Tunneilla käytetään apuna mm. kevyitä painoja, eumpupalikoita, keppejä ja kuminauhoja. Kaikki tarvittava löytyy salilta. Ja tottakai musiikki on läsnä koko tunnin.

Voit aloittaa tunneilla missä vaiheessa tahansa. Et tarvitse aikaisempaa osaamista. Voit tehdä liikkeet oman kuntosi ja jaksamisesi mukaan.

Käyntiosoite:

Olavinkatu 18, 57100 Savonlinna

+358 40 557 57 93 / Marita (opetus, tunnit)

+358 500 756 839 / Petri (The boss)

marita@riemurytmi.fi

posti/laskutus:

nojanmaantie 14 g 22

57210 Savonlinna

Y-tunnus 2443471-9