Turvallisesti ja terveellisesti

Noudatamme voimassaolevia viranomaissäännöksiä ja -määräyksiä toiminnassamme

Meillä on tilava sali, joten tarvittaessa turvavälit on helppo toteuttaa

Salillamme on myös tehokas ilmanvaihto

Tulethan vain terveenä tunneille

Ethän käytä voimakkaita hajusteita, voimakkaita pesu- tai huuhteluaineita treenivaatteissasi. Hikoillessa tuoksujen määrä korostuu ja haluamme, että myös hajusteherkät pystyvät osallistumaan täysi painoisesti tunneille.

Mitä mukaan tunneille?

Tärkeintä, että sinulla on vaatteet joissa viihdyt. Varaudu, että tunnilla tulee hiki.

Jalkineissa on tärkeää, että ne joustavat. Näin jalkapohjasi eivät kipeydy tanssissa.

Voit halutessasi tanssia myös paljain jaloin tai sukkasillasi.

Jos päädyt hankkimaan tanssilenkkareita tai tanssikenkiä, suosittelemme lämpimästi hankkimaan ne alaan erikoistuneelta myyjältä. 

Tunneilla liikutaan ja hikoillaan , joten on tärkeää muistaa nauttia riittävästi nestettä ( min. 0,5 L) tunnin aikana

Osa pitää mukanaan myös pientä pyyhettä

Yksin, kaksin, porukalla

Voit osallistua tunneille yksin, kaverin kanssa tai isommalla porukalla. 

Ensimmäinen kerta on haastavin,joten tule vain rohkeasti mukaan mukavaan porukkaan.

Paritanssitunnillekin voit osallistua, vaikkei sinulla olisi omaa paria. Tunneillamme on parinvaihto.

Ei ennakko-ilmoittautumista

Haluamme tehdä stressittömäksi tunneille osallistumisen.

Sinun ei tarvitse ennakkoilmoittautua tunneille. Voit tulla tunneille juuri silloin kun pääset, vaikka tekisit viime hetken päätöksen.

Poikkeuksena erikoisillat ja tehopäivät, joihin ennakkoilmoittautuminen. Näistä on myös maininta mainoksissa ja tunti-infoissa

Milloin mukaan?

Meillä voi aloittaa tunneilla käynnin milloin vaan. Sinun ei tarvitse sitoutua kokonaiseen lukukauteen. Toki toivomme näkevämme sinut mahdollisimman usein tunneilla. 

Kun innostus iskee, katsot kalenterista ensimmisen sinulle sopivan tunnin ja tuet mukaan.

Huomioimme tuntirakenteissa aina sen hetkisen ryhmäkokoonpanon ja muokkaamme tuntikokonaisuutta sen mukaan.

Jokaisella tunnilla on mahdollista tehdä ja liikkua oman voinnin mukaan. Esimerkiksi jos joudut välttämään hyppyjä tai pyörimisliikettä. Voit tehdä liikkeet rauhallisemmin ja osallistua silti tunneille.

Jos vinkkaat Maritalle rajoituksista ennen tunteja, näytämme mielllämme vaihtoehtoiset liikkeet tunnin aikana tai muokkaamme ohjelmaa niin että se toimii kaikilla.

Mikäli paritanssitunnin perässä on numero esim. 2 kertoo se, että kyseistä tanssia on menty jo kuluvan kauden aikana. Joten olisi hyvä jos hallitset jo perusaskeleen ja muutaman peruskuvion kyseisestä tanssista.

Maksaminen

Tunnit maksetaan ennen tunnin alkua.

Mikäli sinulla on 10-kortti, voit merkitä kuittauksen korttiin ja listaan itsenäisesti.

Jos saavut tunnille myöhässä, voit hoitaa maksun tunnin jälkeen.

Säilytäthän 10-kortin huolella, se on maksuväline.

Käteisen ja pankki- ja luottokorttien lisäksi meillä käy suurin osa erilaisista liikuntaeduista, kuten smartum, epassi ja edenred.

Miksi kalenterissa ei näy ohjelmistoa kuin 2-4 viikkoa kerrallaan?

Päivittämällä kalenteria jaksoittain pyrimme etukäteen huomioimaan mahdolliset poikkeukset.

*Näillä vältämme turhat peruutukset.

*Voimme myös nopeasti reagoida esimerkiksi uusien tuntien tarpeeseen

*Voimme kokeilla uusia formaatteja kohtuullisella riskillä

*Voimme poistaa tunnit, joissa ei ole riittävästi kävijöitä

* Voimme huomioida paritanssituntien tanssitoiveet joustavasti

Mitä teen jos korttini käyttöaika on menossa umpeen ja kertoja on käyttämättä?

10-kortit on tarkoitettu säännöllisille kävijöille. Kuitenkin tiedämme, että elämä ja työvuorot välillä yllättävät ja kalenteriin tulee muutoksia. Tämän vuoksi 10 -korteillamme on 6 kk:n käyttöaika (treenarikortissa 3 kk). Kortiin on siis laskettu valmiiksi 3,5 kk pelivaraa, jos käyt esimerkiksi yhdellä tunnilla kerran viikossa.

Voit käyttää 10-kortteja millä tahansa tunneilla, joten jos oma vakituntisi on jäänyt väliin, kokeile toista tuntia tai käy useammalla tunnilla viikossa.

Jos kuitenkin sinulle tulee pitkäaikainen este esim. leikkaus tms. ole yhteydessä, niin käyttöaikaa voidaan neuvotella erikoistapauksissa.

Tunneille saapuminen

Suurin osa tunneista alkaa heti edellisen päätyttyä.

Huomioithan tunneille saapuessasi, että kovaääninen puhe kantautuu saliin, jopa musiikin läpi. Annetaanhan kaikille tuntirauha.

Kun saavut salille heti, heti ulko-oven vieressä on seinän vieressä alue, johon jätetään ulkokengät.

Ennen vaatteiden vaihtotilaa on ilmoittautumis- ja maksupöytä.

Seuraavassa tilassa on tilaa ulkovaatteille ja ensimmäinen wc.

Keittiön yhteydestä löytyy vaatteiden vaihtotila sekä toinen wc.

Onko sinulla toivomuksia?

Otamme mielellään vastaan toivomuksia tuntien suhteen. Kerro ajatuksistasi, niin voimme niihin paremmin vastata.

Otamme vastaan mielellään myös musiikkitoiveita eri tunneille.

Kerro reilusti ideoistasi ja ajatuksistasi.

© riemurytmi.fi